Do it yourself
Was kann ich machen?
Corona und Langeweile? Hier haben wir eine Idee, wie ihr auch solche Tage übersteht! Das Prinzip ist ein Stäbchen zu ziehen (hier: Eisstiele), welche zuvor mit möglichen Aktivitäten beschriftet wurden! Das ganze könnt ihr aussehen lassen wie ihr es mögt. Passt die Aktivitäten eurem Alter und euren Interessen an. Es fällt euch ganz bestimmt noch einiges ein.
Motivationsboard - Erstelle deine Ziele als Collage
Gerade am Anfang des Jahres kann es sich lohnen sich Zeit zu nehmen, um künstlerisch und visuell Gedanken, Ziele, Visionen zu veranschaulichen.
Dies funktioniert besonders gut, indem man Collagen zu sämtlichen Themen erstellt, welche einen Interessieren. Ein guter Anfang ist: Schneidet alles aus den Zeitschriften aus, was euch anspricht, ihr mit euch/etwas verbindet oder was ihr interessant findet. Danach könnt ihr schauen was ihr habt und dies ordnen. Diese Idee eignet sich auch hervorragend für die Umsetzung/Gestaltung eines Vision-boards. Auf dieses klebt ihr dann persönliche Ziele auf und zu wann ihr diese erledigen wollt (z.B. Dieses Jahr). Am Besten sehr genau (Tag, Datum).
Visionboards können helfen, einen eigenen Fokus zu erkennen und Ziele zu verfolgen. Das tägliche Betrachten des Visionboards führt zu einer erhöhten Motivation und Klarheit. Ein Visionboard kann nach und nach entstehen und ergänzt werden.
Year in Pixels - Haltet jeden Tag eure Stimmung fest
Am Ende des Jahres habt ihr ein Stimmungsbild von eurem Jahr 2021. Es dient zudem der Visualisierung eures Befindens. Auf Karo-Papier ist die Vorlage schnell erstellt. Die Legende könnt ihr selber bestimmen (...welche Farben für welche Tagesgefühle stehen).
Badebombe
Sophia zeigt euch im Video, wie sie Badebomben herstellt. Super schönes Gefühl, wenn du danach in die Badewanne gehen kannst und benutzt deine eigene Badebombe. Oder du verschenkst sie. Dazu braucht ihr: 200g Natron, 100g Speisestärke, 70g Kokosöl, 100g Zitronensäure auf Lebensmittelbasis (wenn es die im Laden nicht gibt, gehen auch Bitamin-C Tabletten. Die müssen nur zu einem Pulver gemahlen werden), Lebensmittelfarbe oder Seifenfarbe und Seifenduft oder kosmetisches Aromaöl. Viel Spaß